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先容我和你谈谈人生，哦不，谈谈房树人。

房树人是什么鬼呢？

房树人测验（HTP）是投射分析技术的一种，早期用于治疗自闭患者，它开始于John Buck的“画树测验”。是能通过受测者在一张纸上画的房、树、人来分析其家庭关系、事业、人际关系和自己认知等方面的一种测验技术。理论来源于荣格的意识、个人无意识和集体无意识。

那问题来了，房树人是否准确呢？

心里有的才会画出来。这种“有”，在适当的情景下，会无意识地表现出来——这就是投射分析技术的重要价值之一，可以预测行为。通过房树人绘画改变了内心符号互动模式，就改变了行为，这正是绘画治疗的效果。

真的假的！（蒙逼脸）

传说中的房树人心理分析技术是评测投射技术的一种。主要是潜意识的投射，可用于识别分析一个人当前的一个状态。在人力资源，心理咨询方面运用比较广泛。效度和信度从某种程度上是低于量表类的。主观性强。深耕于心理咨询的我在传统基础上结合中医，沙盘，意象等等又构建了自己一套的体系，实战结合的经典——蔬菜房树人，你是不是不得不敬畏一下。

我的导师提到，之前他用房树人技术通过7个疗程成功治愈一个自闭症患者。也许你不知道，自闭症患者因为听不进人话，很难被治愈的。而悄悄房树人是靠“画”沟通，而不是靠话沟通，所以有如此神奇的效果。再则房树人测验优于心理咨询中的问话技术在于：画很难伪装。因为画出来是一种无意识的表现。

目前房树人主要运用于心理咨询和人力资源中

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好了，介绍房树人结束，我们上干货。

房树人是什么，来自哪里，运用在哪里。这些都不重要，重要是通过现场分析了十几副画，介绍了部分分析技术，好生有趣，让我迷恋忘返，久久不能忘怀....此处省略十万字...

房：投射家庭，代表安全感。

树：投射自我成长，象征生命能量和支持系统，如事业和学业。

人：投射自我形象人体，人际沟通模式。

整体分析技巧一图看懂：

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其他我就不多说了。没有实战的理论都是耍流氓。咱们直接进入实战：

作者给话命名主题是：大地

作者信息：男，24岁，运营经理。

分析目的：整体分析

作者自己的描述：

太阳当空照。我本来是画了大树的，为了保持画面平衡我在右边添加了太阳。画中还是比较随意和简单的，没有过度的描绘。在树上画很多苹果的时候，很有快感。整个画我画得很快，不到5分钟，感觉自己有点急躁。我不知道为什么人物画不出不是自己想象的那样，脖子太长太粗了…

对作者的提问：

略

分析：

作者作画时候还算认真，态度积极，主动。从整体画面看来，画面充满，说明作者性格外向活动能力强。画面上半部分元素多于下半部分，说明作者是偏理想型，喜欢浪漫爱幻想。画面的右半边明显重于左边，说明作者注重未来。太阳代表权威，左上角的太阳说明母亲是一个强势的人，对作者有很强控制欲。

房：成长的场所，投射对家庭、成长环境的感受，投射内心安全感，体现了对家庭的想法。

画中心位置摆放的是房子，说明作者以家庭为重心。房子笔画强有力，投射在家庭中的固执，过度强调和保护家庭。房屋有烟囱，说明家庭是有温暖的，还有屡屡青烟，说明家里比较和气。屋顶平滑，家庭没有给作者太多压力。门紧闭，心理防御比较强，带有把手，说明希望别人主动寻求自己。窗户很多，说明作者渴望和外界接触，渴望与他人沟通。在家庭关系中，作者希望与人沟通，但是又不是太主动。

树：投射个人成长，人格特征，对外界感受，独立意志，对学习和事业环境的体验。

从树的整体可以看出，树的重心在上面，可以印证作者偏理想型。树在画面右边，说明作者目前追求的是事业和自我成长，也可以看出性格外向，生命力强，但有一点点自负。作者过度强调树冠，说明作者表现欲很强，人际支持多。诸多的果实表明作者目前获得了很多成就，又由于画面上切，很多果实是幻想的不切实际，希望获得他人认同，也表明作者的欲望很多。作者说果实是苹果，也表面作者在感情上欲望很多。作者是先画树冠的，表明作者虚荣。球状的树冠，有时候心情开朗好社交，有时候抑郁。树干有两条平行线，逻辑性强，比较倔强，有一定个性。不连续的破线干，脾气暴躁，做事难以坚持。树根粗大，控制欲强，有攻击性。以纸边缘为地面线，试图消除不安心情，有抑郁心情。小草代表有爱心和浪漫。

人：投射自我认知，人际互动模式。体现心理和躯体上的自我，投射自我形象和人格完整已经人际关系。

作者面带微笑，不孤独。作者和女方头发浓密，烦恼多。作者头发向上竖起带有攻击性。作者眼睛过黑，耳朵过大，敏感，过度在意外界评价。女方没有耳朵，不善倾听。作者有眉毛，有爱心。作者和女方身体圆润，性格上被动，缺乏主动性，幼稚或者退化。两者都没有手，说明在人际关系中缺乏主动的行动力。男方张开双手表示对环境的支配欲比较强，内心不安，好动，有攻击性。缺乏鼻子有可能对父亲有否定倾向。女方手抹黑，又朝向男方，表示有需求，但是对男方又有压力。两者嘴巴一条线，投射内在语言无法准确表达。男方脚分开活动力强。女方则比较拘谨。

总结：

作者是一个理想追求事业和自我成长的人，性格外向活泼，活动能力强，外界支持多，注重家庭，事业心很强。但在人际关系中，不善于沟通和比较被动，比较敏感，过于在意别人的评价，控制欲比较强，有攻击性，有点幼稚。需要更多的沟通技巧训练。

满满分析了千余字，学的了没？

潜意识这个神奇的东西，真让你琢磨不透。有时候是你的投射、有时候是受测者的投射。房树人分析不同于算命在于：有理有据。而你永远不知道算命的怎么给你算的。当然为了避免评测师的投射，分析后会可询问受测者周围的朋友核实，因为往往本人不自知。最终分析也仅供参考。

总之，房树人作为一个测评工具运用在评估对方的情况是极好的，明天抓几个同事练练手。（坏笑）

无论是在天上、地下或是水中，都有神灵，而且世间万物也都无不听命于这些神灵。在人类发展的过程中，人们幻想能控制和影响客观事物以及部分自然现象，于是便产生了祭祀和巫术活动，巫师也随之出现。然而我们对巫师的各种情况，如名称、传承、服饰、法器、神坛、咒语、巫术、占卜等，几近一无所知。或许在某个偏远的地方，或多或少地保留了一些较为接近于原始宗教的巫师的面目，有待于进一步考察。而占卜、算命与通灵，玩了之后害怕发生预料不到的灵异事件，它们有时让人深信不疑，因为心理暗示很多都与现实相符，人们不知该信占卜还是科学。

“邪灵”实为人的阴暗心理

很多人相信，请碟仙时与灵界发生接触，出现超自然力量。有人说碟仙是不能随便“请”的，因为有“中邪”的危险。美国灵学人士苏西·史密斯就自称请碟仙出现精神障碍。美国精神病学家卡尔·维克兰德在著作中写道：“(碟仙占卜)产生了疯狂的结果，(占卜者)不得不住进精神病院。”

美国哲学家罗伯特·卡罗尔称，没有经验的人很容易在占卜活动中受到暗示而出现困惑。即使是明白人也会被碟仙迷惑，认为下意识的肢体运动很难解释这种“显灵”，结果很“邪”。从心理学的角度分析，把邪门的结果归咎于邪灵，而不是自己的阴暗心理，可以心安理得。有时人们请碟仙是为了表达内心对死亡的恐惧，碟仙“显灵”就会对内心产生巨大的震撼，严重时可以扰乱正常生活。卡罗尔建议，这些人最好远离碟仙，“所谓‘显灵’的信息，其实是源自我们的内心”。

真实案例

在港产“纪录片”《大迷信1993》中，几名女子在香港一处坟地附近展示请碟仙的过程。其间向碟仙提了几个问题，碟子就在她们每人伸出的一只手指的合力推动下缓缓移动，碟子上的红色箭头在桌面上密密麻麻的汉字中指出一些字眼，暗指占卜结果。在请碟仙的过程中，周围的一切都与“灵体”有关，令人觉得神秘阴森。去伦敦的每一个游客，都不会错过泰晤士河畔的一座古老城堡——伦敦塔，因为这座古堡凝聚着英国的历史，似乎至今还弥漫着浓重的血腥气味，长久以来，一直传闻这里鬼魂出没。

伦敦塔始建于公元11世纪，建造者是当时的英国国王“征服者威廉”，这座以白塔为核心的城堡建筑群曾做过皇家宫殿、监狱、造币厂、刑场、军械库，今天则是收藏皇家珍宝的博物馆。从建立之初就有数不清的人在城堡内丧命。在地下土牢里，有各种残酷的刑具，而堡外的塔山则是家喻户晓的断头台。从此无数的鬼魅似乎徘徊在伦敦塔内，更为奇特的是许多游客都声称亲眼目睹游荡的鬼魂。

伦敦塔内最有名的鬼魂，是塔内第一个显赫的受难者，王后安妮·博林——亨利八世的第二位妻子，由于被控犯有叛国罪和通奸罪，于1536年5月19日在塔内绿地上被斩首。临死前亨利八世满足了她的最后一个愿望——用剑而不是斧头行刑。死后不久有人声称看到她的鬼魂——一袭白袍逡巡在塔内的绿地和回廊上。另一个有名的鬼魂是马格利特女伯爵，为了扫除政敌，亨利八世以叛国罪宣布处决，1541年5月28日，年近七旬的老公主被押上刑场，但她秉性刚烈，不肯跪伏在断头台上，不仅如此，刽子手向她走来，她竟然撒腿就跑，但很快就被一顿乱砍，顷刻殒命。于是每年的5月28日，塔内的看守都说可以听到垂死女伯爵痛苦的呻吟。

许多个夜晚，塔内的守卫报告曾在城堡西南方的“血塔”附近看到两个身着睡衣的小孩的身影。熟悉英国历史的人明白，这正好印证了500多年前发生在这里的一宗离奇命案：英王爱德华四世1483年去世后，两个儿子爱德华五世和约克公爵被送到塔里等待继承王位。可最后他们却在塔内神秘失踪，而其舅理查成了英国国王。直到两百年后的1674年，工人在整修塔内阶梯时从砖石中发现两具小孩的遗骸，几乎可以确定正是当年失踪的两位小王子！

英国的科学家们不肯承认鬼魂，2003年，赫特福德郡大学的学者们携带最先进的物理电磁感应仪器对伦敦塔内诸多“鬼魅”频繁出没的地区进行了调查，虽然调查并没有找到鬼魂的踪迹，但是发现了不少有价值的证据，首先，塔内某些地点磁场异常强烈，另外某些地点建筑格局造成了气流通过时速度较高，而且会发出空气在隙穴中的啸叫，此外，昏暗的光线客观上可能对游客产生了心理暗示，毕竟报告鬼魂事件最多的还是熟知英国历史的本土游客。于是科学家们得出结论：“闹鬼”事件都是环境造成的，所谓“鬼魂”不过是人的大脑对现象的反映，鬼魂现象是磁场、寒冷的气流、昏暗或变幻的光线等造成的。科学研究还发现，那些“闹鬼”的地方常存在次声波，次声波会使人不安。伦敦塔内某些地点的磁场异常、空气流动以及次声波，加上昏暗的光线，特别容易激发人们内心深处对幽闭环境的恐惧感，游客就很容易相信自己发现了鬼魂。

大多数学者倾向于这种解释，因为虽然鬼魂的“目击报告”不断，但还从未有鬼魂的影像资料作为证据，上述的解释无法说明鬼魂的影像，因为次声波、磁场、光线和气流绝不可能形成一个清晰的鬼魂身形。直到2003年底，这个看似稳如磐石的科学解释首次受到了动摇——在2003年圣诞节前夕，汉普敦宫的保安监视系统拍到了一个身穿长袍的“鬼魂”！警卫多次报告宫内展览区的一扇防火门，经常莫名其妙的被打开，他们对监视系统录像带进行检查，却发现录像中一个身穿长袍的神秘人物正推开防火门向外走，这个人大半个身子在阴影中，因此他周围的景物模糊，但他的脸实在白得吓人！

这个发现震动了英国不少学者，他们认为肯定是有人在搞恶作剧！于是全部王宫的导游都被找来，可是谁都没有录像中那样的衣服！照片公布后，英国《太阳报》推测，被拍到的“鬼魂”就是当年英国的暴君亨利八世！汉普敦宫发言人伍德女士向记者保证：“这绝对不是故弄玄虚，也不是圣诞节的玩笑，我们也很想知道这东西究竟是什么。”

事到如今，英国科学界再次对鬼魂的科学解释产生了动摇，录像里的鬼影如果是真的，那么磁场、次声波等解释就会被彻底推翻；如果这个鬼影真的仅仅是恶作剧，为什么调查部门又查证无果？伦敦塔内的鬼魂究竟是真是假？也许伦敦塔这座高耸的古堡中封存的不仅是英国古老的王族历史，还有科学至今也未能洞察的谜题。“闹鬼”可用科学解释

寒冷的气流、昏暗或变化不定的照明、恐怖幽闭和磁场都能造成一种不安和恐惧的感觉。

2012年9月5日凌晨3点多在某十字路口；一个人骑着三轮车过路口，就在这时他左边有一个卡车快速驶来，惊人的一幕发生在此：那个骑三轮车的人刹时就要命丧于车轮，可是突然有个影子快速闪现，一闪光骑三轮车的和那个闪现的影子消失，再一闪光他们出现在路旁；闪现的影子还和三轮车车主面对了一会儿，然后那个影子就快速离开了。此事件河南电视台曾经报道。这个神秘的号码是保加利亚手机公司停用的0888 888 888手机号码，据传此号码的主人相继死亡，不知是巧合还是神秘力量。

这一号码的首位拥有者是保加利亚手机公司的前首席执行官弗拉迪米尔·格拉什诺夫，他2001年死于癌症，死时年仅48岁。尽管他的商业记录毫无瑕疵，但一直有传闻称，他的一个商业对手对其进行了放射性辐射，致使其患癌症死亡。但是谁也说不清是否由于外界的伤害？

几经周折这个手机号被交给一名保加利亚黑手党老大康斯坦丁·迪米特奥夫，2003年在荷兰视察价值5亿英镑的毒品走私帝国时被一名枪手射杀，死时身上携带着手机，年仅31岁。这难道是一种巧合？

此手机号码之后被转给了商人康斯坦丁·迪什利夫，2005年在保加利亚首都索非亚的一家印度饭店外被枪杀。这个手机号码究竟隐藏着什么秘密？美国纽约男子霍迪斯于1969年7月25日13点25分，离开其位于布鲁克林区的寓所，准备去购买一条面包，但他竟然在三十二年后才重返家中！

据大洋网报道，令人费解的是，他一点都不记得在这三十多年里曾到过何处，他亦难以置信悠长岁月就这样轻轻飘过。当现已年届五十七岁的霍迪斯再次返回原住的石屋时，新住户花了几个小时才说服他已不再是这间屋子的主人。

专家也对霍迪斯的失踪事件百思不得其解，专职处理这宗案件的警方精神病学专家表示，霍迪斯的身边人都不清楚他这些年来究竟到了什么地方，警方曾对他进行多次心理测试，肯定他没有捏造自己的遭遇。但是，霍迪斯的个案中更异乎寻常之处是：他回家时所穿的衣服，竟然就是他多年前离家时所穿的，甚至还带着一条面包抵达家门，这条面包与其当年离家时所要买的相同。

这似乎在暗示世人，另外时空真的存在，这是唯一合理的解释。

北京灵异

簋街

东直门簋街几乎是北京人生活中必不可少的部分。但无论是白天的宽敞平坦，还是夜晚的觥筹交错，似乎都和“鬼气森色”毫不搭界。带着疑问记者寻访了在隔街路边纳凉的几位老人。老人们道出很多关于簋街的故事：几十年前这里从城门楼往外是一大片坟场，城门里的棺材铺子很多，平时也没什么人。真正的餐饮一条街的形成是在1997年，当时还没有一条通宵营业的饮食街，也就是几个商家，人气不旺，“鬼”名气不胫而走。即便后来红火了，也有人说夜里城外的鬼都进来吃饭，要不怎么白天没有夜里热闹。但爱热闹的现代人也就把这些当成餐桌上的谈资，一笑而过。

佛香阁

最早是乾隆皇上想在海淀这片风景秀美的地段造大园子，人家说这万寿山下是个古墓，是明朝某个王妃的墓，动不得。一是由祖宗入关后的遗训，说是前朝墓地的一草一木都应保护，因为咱们旗人入关时，是从李自成手里得的天下，跟前朝没那么大的仇恨。二是称这妃子当年可不是善主！乾隆皇帝听了，说怕什么，给我挖。底下人赶紧挖，谁知挖出了乱子。乾隆亲到现场一看，墓的大石门已被挖开，可是门里面刻着八个大字：你不动我，我不动你！！乾隆一下就吓坏了。赶忙命人把土都盖回去，并在万寿山上盖一大庙镇住着不冥的鬼魂！这就是佛香阁。

隆福寺火

话说多少年前的那场大火，把隆福大厦烧了。曾经住过东四的人都知道，那时隆福大厦和它跟前的那条胡同多红火！

可着了火以后彻底完了，这是因为破了风水。隆福寺的建筑是后来盖的。不过隆福大厦边上盖了一个娃哈哈酒楼，生意真是红火！

铸钟娘娘

在钟楼的大钟不敲了。说这皇上盖了鼓楼，就要有钟楼。皇上下了圣旨责成工部在三个月内铸1万3千斤大钟一座。工部就找到了北京最好的铸钟师傅。大家齐心合力很早就铸成了大钟。可谁知皇上看了大钟，极不满意，下令工部务必在三个月之内铸成一万三千斤铜钟，工部大人接旨谢恩，找到铸钟师傅。铸钟师傅赶紧回去工作。可是到最后一夜大钟还是未铸成，因为铜不好凝结。等凝结了钟早就变形了，于是大家只能坐在化钟炉旁边，等天亮就是大家的死期！铸钟师傅里有个年纪最大最受人尊重的，家里有个小女儿。这天小女儿来到铸钟厂给爸爸送饭，知道了大家的事情。没想到一头冲进了化钟炉。大家一看都上前去拦，可都晚了一步，只有爸爸抓住了一只绣花鞋。可谁知大家一看化钟炉，铜水变成了另一种颜色。大家齐努力，竟连夜铸成了大钟。后来，在铸钟厂原址盖了一座铸钟娘娘庙。

地铁事件

据说北京修地铁的时候，工程进行得很不顺利，还经常遭遇根本无法解释的难题。人们就说这是因为地铁施工中挖出了很多尸骨，那些魂魄无家可归就出来阻挠。后来还是请了得道的高僧，连做了好几天的法事，请求神灵僻佑施工，并且保证以后每晚23点以后，会关闭地铁，然后让列车空驶一个往返，将被惊扰的魂魄安稳的送回原地休息。说也奇怪，此后的施工进行得异常顺利，最终才让北京地铁工程如期完工。

1992北京故宫灵异事件

故宫作为中华民族对古老王权的见证，在人们心目当中的印象总是气势恢弘，浩然正气。但在庄严肃穆的下面却隐藏着别样的恐怖。那些关于故宫的灵异事件的太多了，为此不得不禁止部分宫殿向普通游客开放！其中最著名的是1992故宫灵异事件！因为那一次事件见证人比较多，而且保存下来很多图片资料。

1992年的某一天是一个雷雨天气，前去的游客在对故宫墙壁进行拍照纪念的时候，发现墙上突然出现一位宫女！那张灵异的宫女照片被曝光后引起很大的骚动，对灵异事件关心的人开始对紫禁城当中的这座千古宫殿产生兴趣！

人们对故宫进行了调查，真的发现不少问题。最神秘的是其中一口井，晴天向井底看，只有一些石头、杂草。如果是在有月亮的夜晚子时向下看，会看到一张陌生的脸！

关于故宫的灵异事件太多了！甚至因为那些无法用科学解释的事件而把部分宫殿关闭！解放前还没有关闭时，有些人是离奇消失，有的是神秘死亡。死者都有一个共同点，就是尸体没有脸皮！

1992故宫灵异事件却有着照片证据！科学家已经作了解释：因为红色的宫墙中含有大量的三氧化二铁，雷电的电能传到上面时就会变成一台天然的录像带。如果正好有宫女从那里经过就会被录下。当天空再次打雷，释放出电能就会将宫女录像再次放映出来。

2004年北顶娘娘庙事件

2004年8月27日下午3点，几个工人刚拆掉两扇庙门，鸟巢附近就刮来了一股罕见的、旋转的黑色风柱，在半空中席卷了整个“水立方”(国家游泳中心)工地，旋风把刚建好的可抗7级风力的临时建筑物几乎全部摧毁，整个建设工地夷为平地，现场陷入瘫痪状态。44名工人受伤，2人死亡（后来奇迹般复活）。就在停工的这一天，施工工地晚上发生了不明原因的停电，眺望远方，发现北顶娘娘庙灯火通明，如同万盏电灯，可是那里根本就没有电灯！ 1975年某天晚上21点16分，莫斯科一辆满载着乘客的地铁离开白俄罗斯站向前驶去，本来只需14分钟便可到红色布莱斯诺站。然而，此站却始终没有见到这辆列车进站。地铁管理人员急忙将整个地铁的运行中断，并调集有关工作人员，在整个地铁系统内搜索，当时苏联内务部也派人参与搜寻。列车和车上的几百名乘客消失得无影无踪。

那天半夜，地铁电气库主任维克多·斯潘诺维奇接到通知后，带领地铁站夜间巡视组的全体人员沿地铁线开始仔细搜索。他们发现原先环形路段一侧靠隧道壁，有一段放待修列车的分岔线不见了！隧道壁下还留有二根平行的铁轨，一位工程师发现这是一座巨大的防水闸门，他找到开关，启动按钮，整块隧道壁便徐徐上升，防水闸门后面，灯火通明的一段铁轨上，停放的正是那列失踪的列车！最后一节车厢部分已被落下的闸门压得毁坏惨重。车厢里原先座满乘客，现在竟然空无一人。人们走遍整列车厢，到处发现有人逗留的踪迹。这简直是个令人无法相信的事实：失踪的列车已经找到，但是所有的乘客却已不知去向。仔细察看周围隧道壁，仍然没有发现一块活动的墙壁。在场的人疑惑万分，如果说防水闸门年久失修，由于列车的振动，有可能自由坠落，可是为什么道岔转辙器没有搬动，就把列车送上岔道？更重要的是，这辆列车的乘客和司机究竟到哪里去了？

自那时起20多年过去了，至今人们仍然找不到任何线索。可以说莫斯科地铁失踪案，是20世纪下半叶世界最神秘的一起集体失踪事件。 1999年7月2日，中美洲的哥伦比亚有一百多名圣教徒，到阿尔里斯山的山顶去朝拜。这伙圣教徒相信1999年8月“世界末日”来临，他们上山去祈祷上帝的拯救。谁知上山之后就此失踪。哥伦比亚派出大批人员在阿尔里斯山顶四周大面积寻找，并出动了直升飞机。近一个月，整个内华达山区查遍，不见一点踪影。

1915年12月，英国与土耳其开战，英军诺夫列克将军率领的第四军团，准备进攻土耳其达达尼尔海峡的军事重地加拉波利亚半岛。那天英军士兵登上山顶。突然间空中降下一片云雾覆盖了山顶，在阳光下呈现淡红色，并射出耀眼的光芒，过了片刻，云雾向空中升起，随即向北飘逝。在山下用望远镜观看的指挥官们发现，山顶上的土兵们全部消失了。

1978年5月20日，在美国南方的新奥尔良城的一所中学的操场上，体育老师巴可洛夫在教几个学生踢足球射门。14岁的巴尔莱克突然一球射入球门，高兴地跳起来，在众人面前眨眼之间失去踪影。

1990年9月9日，南美洲委内瑞拉的卡拉加机场控制塔上。人们突然发现一架早已淘汰了的“道格拉斯型”客机飞临机场，而机场上的雷达根本查不到这架飞机。飞机降临机场时，立即被警卫人员包围，驾驶员和乘客们走下飞机后立即问是什么地方？机场人员说是委内瑞拉。飞行员说是泛美航空公司914号班机，由纽约飞往佛罗里达的。该机是1955年7月2日起飞的，时隔35年！后经电传查证，914号班机确实在1955年7月2日从纽约起飞，途中失踪。当时认为飞机掉入大海，五十多名乘客全部赔偿了死亡保险金。当他们回到美国的家里，亲人们都老了，而他们仍和当年一样年轻。美国警方和科学家们专门检查了他们的身份证和身体，确认是确凿的事实。

九十年代的“泰坦尼克”号船长再现更是令人百思不解。“泰坦尼克”号是英国本世纪初制造的，堪称世界上最豪华的超级远洋游轮。1912年4月15日，在首航北美途中因触冰山而沉没，在航海史上酿成一起死亡、失踪1500多人的特大悲剧，然而奇怪的是80年之后，在1990年和1991年，两名当时的幸存者分别在北大西洋的冰岛附近被救：一个是史密斯船长，另一个是女乘客文妮·考特。更令人惊奇的是二人毫无衰老迹象，认为这80年只是一瞬间。科学家认为这80年他们在另一个时间隧道里。

在四川西南边陲的一个小镇，贡川中心小学四年级学生陈冉和刘丹放学回来去草坡割草，看见有三只牛，忽然发现其中的一个不见了，陈冉向牛吃草的地方跑去，谁知跑着就在刘丹的视线里消失，至今下落不明。

70年代未，在埃及首都开罗郊区发生了一起“汽车和人突然失踪”的怪事，一位叫布木坭的年轻人和4个朋友练飞车绝技，轮到他时，人和车突然消失，连轮胎走过的痕迹也不见了。有人说被蒸发，也有人说被藏到另一个世界里，至今尚无定论。

在美国洛杉矶，一天早上，邮递员约翰汉森投送一封信到百货业区洛克路夫的公馆，开门的是女仆妮艾。当女仆刚接过信的一瞬间，邮递员消失了。警方寻找了多年也没有结果。

大西洋的百慕大三角早已是举世皆知的神秘海域，失踪的飞机和航船不计其数。无独有偶，在太平洋也有个危险海域被称为“龙三角”，无数过往的船只到此莫明其妙地消失。几十年来，在世界各地关于巨大野人——大脚怪兽（BIGFOOT）的报道可谓屡见不鲜。尽管数千的大脚怪兽必定存在种群繁殖，因此发现的大脚怪兽就应该不是一个。可是至今为止，没有人被大脚怪兽杀害过。在缺乏可靠证据，如牙齿和骨头的情况下，人们对目击者的所见、暧昧的照片和录像心存疑惑。既然在逻辑上不能证明像大脚怪兽和尼斯湖水怪这些动物存在，意味着这些神秘野兽远远潜伏在侦探的视线范围之外。

直觉

无论称它为直觉还是“第六感觉”，我们都多少体验过一二次直觉。直觉有时似乎是对的。心理学家指出，人们下意识地从周围世界获取信息，似乎能让我们感觉或知道一些东西。但直觉案例很难研究证明，心理学也只能提供部分答案。由于相信精神力量与超感觉（ESP）的人如此普遍，因此，它们被列为十大莫名其妙的神秘现象之中。ESP意指“超感觉”，通常用做心灵感应和特异功能等的总称。许多人认为直觉是一种精神力量形式，可获得有关世界与未来的神秘或特殊知识。研究人员测试那些声称有特异功能的人，虽然在苛刻科学条件限制下的这些实验结果是负面或暧昧的。但一些人还是争辩说特异功能不能测试，理由是在怀疑家和科学家面前，有特异功能消失的一些理由。如果这是真的，那么，科学将永远不能证实或驳斥特异功能的存在。

高三主题班会教案设计5篇

高三学习的过程就是在爬一座高山，在爬的过程中我们会遇到许多困难，我们要学会如何面对这些困难，如何解决这些困难，最终达到山顶。下面是我给大家整理的高三主题班会教案设计，希望大家喜欢！

【教学目的】

通过励志主题班会课，帮助同学们正确认识面临高考带来的各种压力。用授课者的亲身经历和一些名人励志成才的故事激励启发他们，让他们树立正确的学习态度，培养健康的应试心态。

【教学内容】

一、简单介绍中学生高三时期情绪的变化起伏表现的症状，通过与学生之间的互动，分享高考减压、放松身心的方法(15分钟)。

二、小组讨论环节，通过展示两段话，让学生用角色转变的观点看待学习问题，融入学生与家长之间的情感，理解家长的用心良苦，调整面对家庭压力的态度。并且授课者结合自身经厉拉近教学距离，劝勉学生(15分钟)。

三、每位同学写上自己的角色定位明确初期目标，教师用心理暗示法激励同学为未来梦想的实现做好准备，从现在做起，从点滴做起(5分钟)。

【教学重点难点】

1、让学生正确认识压力、调整面对压力的心态。

2、通过与学生心灵上的交流沟通，一起探讨高三学生面临压力时有效的释放压力的方法。

3、激励学生有计划地学习，快乐地学习。

【教学方法】

一、讲授法;

二、案例分析法;

三、故事交流法

;四、心理暗示法。

【教学课时】一课时(40分钟)

【教学设计】

一、导入环节

(简单自我介绍)

同学们，这一节课将打破以往师生的固定教学模式。在短短的四十分钟里，我们抛开老师的身份，充当你们的朋友、知己，一起分享我们成长道路上高三这个绚丽时期的故事。下面，我们将通过一个简单的游戏，调动大家的积极性，活跃课堂氛围。

二、讲授环节

(一)初步发掘压力(教师)

每个人会经历的一个重要人生阶段，每个学生应该经历的一个重要的学习阶段，就是你们现在处于的高三时期。说起高三，相信很多人经历过的人都会认为那是一个充满汗水、充满艰辛、充满躁动，同时，也充满激情和欢笑的时光。无论是高中还是落榜，认真经历过这个时期的人，一般都会把这一年的所有点滴归于美好的回忆。而正在经厉高三的人，却还未认识到这个阶段对于你来说意味着什么，或许是比高一、二更加痛苦，更加令人窒息的阶段。但是，我们这些经历过的人却想对你们说，高三，绝对不是几本练习册、几门考试，也不是最终的高考就能说尽的。无论你的战绩如何，只要你跨过这个阶段，人生便到达了一个全新的境界，如获得新生一样淡泊和清新。

清楚了高三不同于前面九年学习的阶段后，我们一起讨论一些高三人必会出现的一些典型的症状，以及应对这些症状的个人调节方法。

首先，我们从宏观的角度看待步入高三时期同学的变化。大多数同学步入高三都会由于学习环境的变化带来压力，产生焦虑情绪，焦虑状态也有轻重之分。有些同学会因为高三到来而显得比较惶恐，在高二的暑假就已经开始出现心烦意乱，不知所措的心理紧张和压迫。对于容易出现焦虑的同学来说，找到压力的根源后，最好的办法便是充实自己的时间，利用知识武装自己。不断吸入未掌握的知识，人的心理就会产生满足感，焦虑也就会随之较少。而有些人知道自己焦虑，却也不知道如何消除焦虑，或者采取比较消极的逃避的方法，如经常看电视、上网、外出游玩等，这些同学不是不喜欢学习，而是不知道如何下手。对于这类情形，建议同学设定一份实际的学习计划，要求自己每天做什么、做多少，把规律形成一种优良的习惯。也有部分同学只是存在很轻微的焦虑，这类同学往往能把外在的压力转换为学习上的动力。

(二)与学生之间的互动

那么，我们现在讨论下刚刚步入高三的你们，能否感觉到自己心智和情感上以及外部环境的微妙变化呢，例如睡眠时间、学习态度、周边环境、家长老师?(提问同学)

(三)引导学生正确认识高三压力的表现

高考压力来自几方面：

1.对高考信心不足;

2.担心考不好使父母失望;

3.害怕考不出平时水平来;

4.害怕考不上自己理想的大学。具体表现以下一些状态：

心理方面：

1.注意力难以集中。比如心慌意乱，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力难以集中。

2.强迫现象。不该想的总想，不该做的总做，明知没必要，但控制不住，心里挺难受的。如有的同学做好作业后进行很多次的检查，有的同学睡觉总是怕睡过了头等等。

3.敌对。敌对其实就是逆反心理的一种极度表现，如课堂上老师说东他偏要往西;老师交代的练习不去做，自己却另外找参考书来做。还有的同学做作业时摔书本，在桌椅上乱写等等。

4.人际关系敏感。主要表现是：不能正确处理个人与社会的相互关系，与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理，与同学和老师关系紧张。

5.抑郁、焦虑。抑郁、焦虑以情绪低落为主要特征，有以下不同的表现：

①抑郁情绪程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观。时常感到心情沉重，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。也有些同学会出现焦虑、易激动、紧张不安。

②丧失兴趣是抑郁常见表现之一。丧失对以往生活、学习的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然，体验不到学习的乐趣。

③精力丧失，疲乏无力。常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

④自我评价过低：往往过分贬低自己的能力;还有强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感的心境。

⑤呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

6.情绪不稳定。忽喜忽悲，有时候觉得阳光明媚、生机勃勃，可时不时又觉得无精打采、颓废沮丧。在模拟考试中，好多同学成绩波动很大，其中一个关键的原因就是情绪不稳定。

生理方面：

食欲不振;

2.睡眠不好，甚至失眠;

3.唇焦舌燥;

4.心跳加快，血压升高;

5.疲惫不堪;

6.神经衰弱。

如何看待这些问题?抱什么态度呢?是回避问题还是积极面对?其实，有这些问题是正常的。在这个世界上大约只有两种人不会有心理问题，那就是“圣人”和“傻子”。我们既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我们有自己的喜怒哀乐。平常人都会有心理问题，何况是我们面临着高考的考生呢!

(四)引导学生正确对待压力

做好自我减压

1.以积极的态度去对待考试，相信自己一定能够考出好成绩。

态度决定一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一个步骤，通过它，你可以走向人生的辉煌之旅，可以实现你的人生梦想。这是一个人的追求，为实现人生梦想而奋斗，那是多么快乐的事情!

2.把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态。作为一个人就是要勇于迎接挑战，挑战自我，去做压力稍大，有一定难度的事情，可以磨砺自己的意志，增强自己的能力。把考试看成是一种机会，以一种珍惜的心情对待。

3.人生能有几回搏，青春易逝，年华易老，我们不能“白头方悔读书迟”，我们一定要珍惜现在，珍惜每一分一秒的时间，以自己不懈的努力去换取明天的成功。

正确对待外来压力

家庭和社会对考生、考试的过分关注，都会使考生产生心理压力。考生如能正确地对待外来的压力，有助于自己轻装上阵。

考试是考生自己的事情，别人的意见、想法正确的就接受，反之就由它去。别人尽管出于好心，但意见未必正确，也没必要成为自己的心理负担。

充满信心，优化情绪

1.增强学习实力。考试信心是建立在考试实力基础之上的。因此，加强复习，提高实力是强化信心的重要措施。

2.高考目标期待要适当。考生要根据自己平时的学习实力和自己心态的情况，实事求是地确定自己的高考目标。如果目标太高，就会为难以达到目标而增加考试焦虑;如果目标定位太低，又会影响潜能的发挥。

3.不要迷信。比如有同学在打饭时碗掉到地上摔碎了，就会认为今年肯定考不好，没希望了。更有的同学和家长去找算命先生占卦相面。这些迷信行为会给自己带来不良情绪。

4.不要攀比。大家的起点不一样，基础不一样，不能一概而论。有的考生盲目地与比自己学习实力强的考生攀比，这样会挫伤自己的信心。你不用管别人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜负自己的努力就行了。

5.多做基础性题。目前高考所考的大多都是一些基础题，做一些自己力所能及的题目，有利于增强自己的学习信心。

6.运用积极的自我暗示。自我暗示具有惊人的力量。考生在高考复习过程中和在考场上，都可根据自己当时的心态进行积极的自我暗示。当情绪过于紧张时可默念“放松、放松、放松”，当心情烦躁时可默念“平静、平静、平静”，当心灰意懒时可默念“我行、我行、我行”。

7.学会微笑。爽朗的笑，欢快的笑是心理健康的标志。笑是人的情绪处于最佳状态的表现。笑能使人产生信心和力量，把微笑视为生活的一个重要组成部分。

8.昂首挺胸走路。人的姿势与步伐和人的内心体验有着密切的关系，人在充满信心的时候，走起路来昂首挺胸，步伐坚强有力，速度也稍快。走路挺胸抬头，步伐坚强有力，以培养自己的信心。

9.多和同学、老师、家长交流。

(1)释放心情，不要把苦恼憋在心里。

(2)和别人交流、沟通，把自己的心事说出来，在交流中能增强自己的信心。

(3)看看过去的考生有关高考经验教训的文章和书籍。

(4)进行自我交流。想想过去自己遭受挫折时是怎么度过的，你怎么从没有信心变成有信心的。

(5)听听音乐。听音乐，尤其是轻音乐有助于调整人的紧张情绪。

三、转换角色，小组讨论

说明：给出两组对话(附后面)，以四个人为一组，两个同学充当家长的角色，两个同学充当学生的角色。让学生分别以孩子的角度和家长的角度来看待问题。

讨论：

(一)面临高三的学生希望家长说什么样鼓励的话语;

(二)家长对孩子寄予期望的表现;

注：充分融入角色，听听学生的心声;体谅家长的心情。

四、憧憬未来

课前给每位同学发一张纸条，写下自己的目标。与学生一起分享美丽的梦想。并且用心理激励法激励学生为实现梦想而从现在开始努力奋斗。将学生的贴到愿望板上，时刻惊醒。

五、结束课程

一、活动主题：

花开不败在高三

二、活动时间：

____年3月25日第八节

三、活动地点：

高三（2）班课室

四、活动对象分析：

“一诊”考试作为高考前第一次重要的“大练兵”，被老师学生看得很重。所以，一诊的成绩往往会导致学生情绪的极大波动。有的学生会因为好成绩而精神大振，而也有不少的学生会精神萎靡，甚至会滋生自疑的念头。在这个时候，激励取得好成绩的学生再接再厉，鼓励成绩不好的学生们坚信自己的梦想，为梦想而努力极为必要。因此，我们设计了主题为“花开不败在高三”的班会。

五、活动过程：

（一）我们的二班，我们的家。

（二）花开不败在高三

（1）为了自己的人生，加速！

（2）永不言弃，勇往直前！

（3）花开不败在高三！

（三）我们的誓言！

六、活动目的和预期效果：

1、增强学生的学习动力，激励着每一个有梦的学生，让他们有自己的勇气去追求梦想。

2、调整心态，积极面对高三的学习生活。以花开不败为主题，让学生时刻鼓励自己，达到激励奋发向上的良好效果。

【班会主题】迈向大学，放飞梦想

【活动意义】高三年级的学生都在为了高考而倾注自己的所有精力，但高考到底是为了什么，继续的求学之路又是怎样一番景象呢。面对不确定的明天，很多人在忙碌的学习生活中迷失了方向，失去了动力。让高三年级的学生体会大学精彩的生活，激发他们对大学的憧憬之情。交流高中生活的感受和体会，保持积极乐观的态度，坚定追求理想的信心。

【活动时间】

【活动对象】高三（13）班（理科）

【活动准备】收集大学活动的精彩图片，制备PPT

【活动过程】

一、导入：让学生再次思考自己在现阶段的目标设问：

（1）大家现在心里都是否已经有了明确的目标？（引发思考）

总结：进入高三后确立目标和坚定目标的重要性。

（2）你们理想中的大学是怎样的呢？学生探讨，了解学生对大学的理解。

二、体验大学的精彩生活

（1)通过图片欣赏，感受大学缤纷多彩的课程学习和课余生活；让学生体会到大学精彩，对大学产生憧憬。

（2)正确认识“大学”的意义。

大多数的学生容易陷入一种表象中，认为经过高考之后，进入大学，生活就可以随心所欲了。轻松自在，毫无限制。

通过大学管理模式——班级自主管理，让学生认识到大学是自主、自由学习的象牙塔，而不是让人松解的、颓废的地方。为即将走向大学的学生打好“预防针”，避免陷入“迷途”。

（3）大学“理财经”

由于家境的不同，多多少少存在部分家境贫困的学生，上大学对于他们来说，是一份沉重的经济负担。为了减少学生在经济方面产生的沉重压力，能够以更好的心态去面对高考，所以，让学生提前了解大学期间在经济方面的情况。

兼职，形形式式的兼职，不仅可以让学生减轻部分的经济负担，同时也能提前体验社会劳动的意义，收获更丰富的社会经验，可谓一箭双雕。

奖学金，奖学金的评定条件主要是针对学习和学生工作，有助于促进学生共同综合素质的发展的同时也可以解决学生的经济问题。

三、品味一起奋斗的滋味

（1）分享高三的经历与学生交流高三的学习方法和学习心态。

（2）学会体会高三的“辛酸”和“甘甜”总结高三的学习经历中的付出和收获。为学生加油、鼓劲，提高学习动力。

【活动效果】

通过学习，学生能更深刻、真实地了解大学生活，对大学生活更加向往，产生的强的动力。同时，进一步思考高三的学习生活。

【活动反思】

需进一步了解学生的学习状况，考量学生的学习水平。以便适当地为提供适当的目标参考，以及为他们的学习方法和态度提供可行、可供借鉴的设计。

班会目的：

介绍感受大学生活，带动学生早做目标，一鼓作气，增加斗志。

主要内容：

1、自我介绍，来自华南师范大学，大学生活是每一位学生向往的。对此，很多人还抱着一个怀疑的态度。在这里，向大家展示一下真正的大学是什么样子的。

打开《大学》ppt，同时播放音乐《journal》。向学生展示一些关于大学生活的图片，同时讲解。图片分为三个部分，第一部分为广东各所名校的大门以及校训，第二部分为大学，如华南师范大学里的学习场所，如图书馆等。第三部分为学校里的文娱活动照片。并逐一讲解这些活动。

2、向学生们讲解大学里的大概情况，包括课程安排，娱乐活动，考试安排等等。

3、投影显示问题：你希望进入这样的学校吗?你的梦想是什么?实现梦想的阻力是什么?

4、请同学自由上台回答问题。应该主要回答梦想是大学，或者以大学为基础。梦想的阻力是现实与理想的差距。

老师：大家都知道读书不是唯一的路，但是他是一条成功率比较高的一条路。有很多的梦想，都是基于这条路上的，这个坎如果你们迈过去了，未来就会是一片坦途。同学们现在正值青春好年华。是有资本奋斗的年龄。但是现在很多人都不懂的奋斗，在这里，老师希望大家能够看一看短片里的主人公是怎么奋斗的。

播放视频《潘婷励志广告》

老师：在这个短片里，我们能够看到很多自己的影子。小女孩虽然天生残疾，她遇到诸多阻力。有来自自己的，和来自他人的。短片里面的处处与女孩作对的同学。其实就相当于你们生活中的困难，女孩不管被打倒了多少次，她从努力的过程中找到了属于自己的世界。最终站上舞台，勇敢的展示真正的自我，最终获得了大众的认可。这是一个多么感人的故事。

关于奋斗，关于人生的意义，这里还有一个视频

播放视频《俞敏洪一分钟励志视频》

老师：讲的多好啊，俞敏洪老师呈现出了两种截然不同的人生。一种是选择逃避，另一种则是选择勇往直前，最后他们的结果，也会是截然不同的。逃避者永远见不到阳光，是多可怕的一件事情。正所谓天道酬勤，只要你多流一滴汗水，等到收获的季节，你一定会收获更多!

此外，老师还给大家提一其他些意见。

ppt展示：

1、保持锻炼保证好的身体。身体是革命的本钱，身体就是人生的1，财富，事业，爱情，等等都是1后面的0，如果没有了1，后面再多的东西也是白费。所以同学们平时要注意身体的锻炼，不要考试的时候跑医务室，会影响到学习与复习。要保证每个礼拜至少锻炼两次。

2、多学多问，有针对性的学习我们现在已经处于高三这个关键的时刻，已经剩下不多的时间，所以同学们复习的时候应该具有很强的针对性，最好是根据高考大纲进行复习。每一个必考点，要吃透拿稳，我们不求超长发挥，只求稳定拿到不应该丢掉的分数。

3、保持课余兴趣生活就像一盘菜，兴趣爱好就是生活的调味剂，稍微加一些，整盘菜就会变得好吃很多了。不过不用放太多，放多了就咸了，不好吃了。所以，我们在学习生活当中，也要抽空一些兴趣爱好，在学习累了的时候，他是我们的心理寄托，把它当成为我们放松的一种有效途径。

4、保持良好的人际关系在内靠家人，出外靠朋友，良好的人际关系，虽然不能马上体现出作用来，但是，在你们最需要帮助的时候，能够站出来为你出头的往往都是朋友，而且朋友也是一个倾述的好对象，有些事，不好跟家人说，不好跟老师说，怎么办，跟自己信任的好朋友说吧。

5、学会发泄提问：同学们平时有没有办法发泄心理的烦闷与委屈呢?

同学们自己回答，老师给予一定的评价。

老师：发泄的方法有很多种，最长用的是倾述法，运动法，与单人法。

倾述法是与他人倾述自己的苦闷，运动也是一种好办法，让自己满身大汗筋疲力尽，最后好好的睡一觉，说不定会感觉好很多。最后是单人法，就是找一个没有人的地方，做任何自己想做的动作，说任何想说的话，当然是对着墙壁，发泄完之后，就可以回到正常学习生活中来了，不用花费任何成本，但是自己会觉得好受了很多。

老师：同学们，你们有信心办到刚才老师提到的几点吗?

更多的学习方法，我认为应该多咨询老师，老师经历了很多次高考，肯定对学习方法有着深刻的理解。

播放歌曲《明天会更好》

最后，我希望在一年之后，大家能够实现屏幕上面的目标。

PPT显示：祝各位同学高考成功，金榜题名，衣锦还乡!

谢谢大家!

班会目的：

1.使学生认识到生活的不易，并能以正确态度面对人生的挫折。

2.使同学们明白，理想的实现是要付出很大的努力的。

3.使同学们敢于面对自我的不足，并主动寻求帮助，到达理想彼岸。

4、鼓舞全班同学的志气，全力以赴，争取明年高考的胜利。

二、班会形式

游戏，发言，师生交流，生生交流

三、主持人

班级主要班干

四、班会地点

班级教室，多媒体辅助

五、班会流程

<1>回忆童年梦想

玫瑰是幸福的象征，谁都想摘取这朵幸福之花，然而。玫瑰花下却是长满刺的茎。“玫瑰征途”便是一个模拟游戏，让同学们身临其境去感受成长道路的艰辛。游戏是残酷的，可以达到要求的人便可以奔向胜利的终点，而达不到要求的人便会惨遭淘汰。人生亦是如此，适者生存，不适者淘汰。因此，我们只有劈荆斩棘，勇往直前，才能拥抱理想。

〈3〉梦之航

每个人都拥有自己的梦想。拥有梦想便有一种动力，一种促使我们不断前进的动力。

在这个环节中，通过主持人与同学互动的形式，同学们主要讲述了自己心中的理想之地以及产生这种愿望的原因，同时也表明了自己将来想要成为怎样的人。通过这个环节，同学们更加认真地思考了自己未来的人生，更加明确了自己未来的方向。相信，有目的性而付出的努力，将会事半功倍。最后，同学们把己手中的象征梦想的纸船贴在中国地图上，用行动来宣告自己的决心。理想之舟就在此时此刻起航了！

〈4〉面对不足，寻求帮助

班上同学自由发言，讲出自己在现阶段的的学习生活中遇到的困难，寻求现场同学和老师的帮助。

〈5〉宣誓仪式

附：

誓词：

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

不知不觉之间，高考的脚步渐渐近了，留给我们的只有还不到一年的时间了。我们知道，作为高三的我们，承载着学校的深切厚望和父母的殷勤期盼。我们也深刻地明白我们的命运只能靠我们自己去改写，我们会用实际行动回报所有关爱我们的人，不让你们伤心，不让你们失望，我们时刻不忘伟大的高三(8)班的班级理想：“一个都不能少。”我们是一个团结的大家庭，我们是兄弟，我们是姐妹，我们要让兄弟姐妹们不仅有大学上，还要有好大学上。我们每一个人都不是一个人在战斗，我们是一个无坚不摧的集体。我们勇于承担起时代赋予我们的神圣使命。在此，我们高三(8)班在此宣誓：

我们要以坚韧强健的意志，

以勇夺桂冠的信心，

以团结拼搏的精神，

以追求卓越的豪迈。

以挑战人生的信念，

只管耕耘，不问收获。

为了实现我们的宏伟目标，我们要拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。我们将全力以赴，永不放弃。从现在起，我们会以最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦想面对未来。让我们携起手来，挑战极限，满载领导、老师，父母对我们的期望，勇敢地起航，我们将用拼搏扼住命运的咽喉，用自信铸就明日的辉煌，在季延中学发展史上写下光辉灿烂的一页。

宣誓人：____________

〈6〉班主任讲话

班会结束，对本次班会进行评价并提出要求和期望。

〈7〉小结：

1、本堂班会课形式较为活泼，内容丰富，气氛热烈。

2、时间有限，活动过程较为仓促，一部份活动所花时间较长，效果并不一定理想。

3、本次班会重点放在学生自由发言上，同学们针对自身的问题向老师和同学请教，其实这个环节完全可以独立成为一堂班会课。

4、开班会课不能面面俱到，就有所侧重。