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一、老人要保持良好的心态保持一个良好的心态，是我们老年人幸福快乐，安度晚年的关键。老年人要学会控制自己的情绪，养成喜笑颜开，无忧无虑的性格。要让自己生活在幽默、风趣欢乐、轻松的环境之中。心态的外在体现最终形成为一种精神风貌；心态的内在体现表现在我们对生活和生命的信心上。心态，是一个人的思维活动、言谈举止和对待事物的态度。良好的心态是健康人生的保证。保持一颗年轻的心、宽容的心、快乐的心,是长寿的关键。具有良好心态的人能够愉悦地接纳他人,能够与自己周围环境和谐相处。如何保持良好的心态,我建议老年朋友们可从以下几点做起：★正确对待衰老人老体衰是人类不可抗拒的规律。但对于不同人来说，却有着不同的认识。有人认为“年过六十万事休”，精神不振、思维迟钝、步履蹒跚。有人却人老心不老，朝气蓬勃，精神焕发，头脑清醒思维敏捷，步履矫健。我认为年老与衰老是两个不同的概念。不成比例，不画等号。年老，是指人的年轮，一年一岁，不以人们的意志为转移；衰老，却存在个体差异，有人年龄并不太大，却老态龙钟，未老先衰。这里固然与先天遗传、饮食习惯、健身活动等因素有关，但是，心态却是他们衰老的重要因素。我们无法抗拒生理老化，但可以抗拒心灵的老化。只要我们主动地调节自己的心理状态，就会忘掉“老之将至”。心态良好会对生理衰老起到抑制作用，从而延缓衰老。生与死都是大自然的规律，因此，我们对于死不要太大的恐惧感。西方的一位哲学家曾说过：“死亡是大自然赐给人类的恩惠之一，它同生命一样，都是大自然的产物”。这种生死观有助于人的健康。所以，我们老年人一定要更新观念，懂得生命的质量比长度更重要。我们要活好每一天，要笑对人。★老年人要少生气“人需要快乐”这是人的自然属性之一。笑一笑,十年少；愁一愁白了头。笑口常开,健康常在，这些都是老祖宗传承下来的切身体会，我们应当时刻牢记。因此，我们要时刻提醒自己：“别生气、别上火”。一位哲人曾经说过“生气是用别人的错误惩罚自己”。经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有9大害处：即伤脑、伤神、伤肤、伤内、伤心、伤肺、伤肝、伤肾、伤胃。★找准定位，不攀比，不求社会回报我们退休后周围环境发生了改变,角色也随之改变.要找好自己的定位,不要和在岗的人、周围的人以及同学比级别、比待遇、比住房等。做个普通人有颗平常心不讲昨天、少想明天、多看今天。不要留恋过去的辉煌，更不要炫耀自己当年的“过五关斩六将”，历史应该留给后人评说。我们要顺应社会，面对现实。不要期望过高，要有知足感。古语说：“人到无欲品自高”。一个人如果到了什么都不追求的境界，人品也就清高，逍遥自在，淡泊之心不以物喜，不以已悲。性格要开朗、乐观，遇到困难要有信心，待人处事要随和。要正确对待客观事物，不能玩世不恭，事事不顺眼，看不惯。这样才能避免生闷气或无端地发怒而引起心理疾病。★遇事往好处想美国成功学基金会主席拿破仑·希尔称积极的心态为成功的黄金法则。他说，人与人之间只有很小的差别，但这很小的差别却造成了巨大的差距，很小的差别在于心态是积极的还是消极的，而巨大的差距是成功与失败。给大家讲个民间故事来说明心态的重要。传说，古时有一位举人进京赶考，住在一家旅社里。考试前两天晚上，做了三个梦：第一个梦是梦见自己在墙上种白菜；第二个梦是下雨天他戴了斗笠还打着伞；第三个梦是梦见同心上人脱光了衣裳，背靠背地躺在一起。这三个梦意味着什么？第二天，这个举人去找算命先生解梦。算命先生听完举人的诉说后，一拍大腿对他说：“我看你还是打道回府吧。你想，高墙上种白菜不就是白费劲吗？戴上斗笠打伞不是多此一举吗？跟心上人躺在床上背靠背，不是没戏吗？”举人一听，心像掉进冰窟窿里一下子凉透了，回旅店后便收拾包袱准备回家。店老板感到有点奇怪，问他还没考试怎么就打退鼓呢？举人如此这般地把算命先生给他解的梦说了一篇，店老板一听乐了：“依我看，这次留下来大有希望。你想，墙上种白菜不是高（种）中吗？戴斗笠打雨伞不是说明你这次有备无患吗？跟心上人背靠背在一起，不是说明你翻身的机会就要来了吗？”举人一听，觉得店老板说得挺有道理，于是满怀信心地参加了会试，结果在后来的殿试中了探花。故事表明，同样一件事情，思考问题的角度不同，看法也就会完全不同。一个人如果有了积极向上的思想和心态，身处逆境也能看到光明和希望。1914年12月的一天，一场大火把美国的大发明家爱迪生的实验室化为灰烬，损失超过200万美金。那时爱迪生已是67岁高龄，人们都担心他经受不起这么沉重的打击，会被痛苦压得趴下去。谁知第二天早上，爱迪生看着一片废墟说道：“灾难自有它的价值，瞧，这不，我们以前所有的谬论和过失都给大火烧了个一干二净。感谢上帝，这下我们又可以从头开始了。”火灾刚过去20天，爱迪生就推出了他的第一部留声机。二、老年人需要与人交往、沟通★老年人聊天、唠叨有助于身体健康退休以后，由于周围环境改变了，人际关系更新了，再加上一些长期相处的老伙伴的相继离开（退休或死去）和子女因忙碌无法陪伴老人，许多不善调节的老人找不到交流、沟通的对象，变得越来越孤独。孤独是健康的大敌，是一种惩罚。老年人的社会交往能满足老年人安全、友谊、信任和尊敬等精神方面的需求。对增进健康、调节心理、安度晚年有着不可替代的作用。一个人有沟通的对象，心情就好，否则，心情就不好。为了健康长寿,我们必须走出家们,增加与别人的交往与沟通。沟通、交往、聊天是心理保健的良药。人都有忧愁和烦恼的时候，通过聊天，诉说苦衷，倾吐积郁，经过朋友的劝慰和开导，有利于疏导心绪，排解忧愁，减轻痛苦，避免抑郁和孤独感，从而获得心理上的平衡。聊天还能消除身心疲劳。闲聊中往往有欢言笑语或幽默滑稽，这种欢乐气氛，能消除人们精神上的紧张情绪，使身心得到松弛，有益健康。唠叨。作为具有高级思维和丰富情感体验的人类来说，语言交流是最重要的方式。但凡常人有不痛快的心事时，都有倾诉的心理需求，特别是女性爱唠叨。这是心理上已经有明显的压力的表现。与亲近人唠叨，是一种特殊的感情求助法，也是运用心理自我调节机制，对压力做出的正常应激反应。这种方式有助于避免不良心理因素所引起的身心疾患。★老年人要多参加一些社会活动忙活了一辈子，从工作岗位上退下来，对很多老人来说，又开始了一种全新的生活。从原来的忙忙碌碌到一下子拥有的大量的时间，老人们都在做些什么呢？中央电视台《东方时空》做过一个调查。老年人典型的一天内从事的主要活动。调查结果只有0.5%的在参加各种社会活动。有99.5%的退休老人都脱离了社会活动。他们在：看电视、家务劳动、锻炼身体、遛弯、逛街、闲坐。也就是说，老年人的主要活动都是在自己的小圈子里，相对很封闭，和社会活动离的很远。记者在对老年人街头采访时发现，很多老年人还是愿意多参加一些社会活动的。而导致目前这一局面的主要原因，还是社会提供给老年人的参与社会的渠道和途径比较少。许多退休老人在退休后突然变得不爱说话了，做什么都提不起精神了。其实，正是突然脱离社会让他们有了一种莫名的孤独感，好象自己一下子成了废人，没什么用了。在这个时候，如果能适时地参加一些社会活动，对老年人来说将十分有益。老人们多参加一些社会活动、多一些对社会变迁的亲身感受，可能他们的晚年生活会变得更加充实、也更加快乐。老年人参加社会活动能平衡老人的心态，体现老年人的价，增强老年人的自信心，实现老有所为。老年人社会活动内容很多，诸如：对青少年和儿童进行社会主义、爱国主义、集体主义教育和艰苦奋斗等优良传统教育；传授文化和科技知识；提供咨询服务；参加义务劳动；参加兴办社会公益事业；参与维护社会治安；协助调解民间纠纷等等。

转自别人的帖子:

<武林外传>-人物简介

姓名:佟湘玉

绰号:佟掌柜（通用）

年龄:自称24(虚岁)

籍贯:陕西汉中

职业:同福客栈掌柜

特长:抠门

出身:龙门镖局大小姐(有一弟一父一母)

文化程度:中

兴趣爱好:钱,白展堂,莫小贝

理想：嫁老白，生儿子

口头禅:饿滴神啊

隐藏职业:衡山派前掌门之妻（老公已死）

武器：笑脸

绝技:抛媚眼

必杀技:以权压人(仅限于客栈众伙计)

超必杀:咒语(额错咧，额真滴错咧，额就不该嫁到这儿来，额不嫁到这儿来，额滴夫君就不会死，额滴夫君不死……)

克星:白展堂

佟湘玉为同福客栈最高领导，掌握财政大权，

姓名:白展堂

绰号:老白（通用）、展堂（佟湘玉专用）、师兄（祝无双专用）、堂堂（自己专用）盗圣(江湖)

年龄:27-28(猜测)

籍贯:不名

职业:同福客栈跑堂

特长:胆小

出身:葵花门(有一母，白三娘，为六扇门必吏，不对，密使)

文化程度:中上

兴趣爱好:钱,佟湘玉，免罪金牌

理想：洗案底，做普通人

口头禅:找点啊

隐藏职业:盗圣（已内退）

武器：手指，眼睛

绝技:葵花点穴手，葵花解穴手

必杀技:以眼电人(仅限于佟湘玉)

超必杀:跑路轻功

克星:佟湘玉，衙门

白展堂名为小偷之祖，实是捕快之后，文武双全，轻功倒数第二（倒数第一是无双），是同福客栈影子二当家，兼军师和跑堂~

姓名:郭芙蓉

绰号:小郭（通用）、芙妹（吕秀才专用）、狗（九）师妹（三师兄追风专用）

年龄:22(有生日为证)

籍贯:京城

职业:同福客栈杂役

特长:欺负人（仅限于武功比自己低的人）

出身:郭巨侠之女(有父有母有妹有师兄)

文化程度:中下

兴趣爱好:吕秀才，打架

理想：成为盖世女侠

口头禅:再说我排你啊

隐藏职业:雌雄双煞（已散伙）

武器：手掌，眼睛

绝技:惊涛掌之排山倒海（只会这一招）

必杀技:排山倒海

超必杀:排山再倒海

克星:吕秀才，佟湘玉，白展堂

郭芙蓉心直口快，头大脑小，武功三流，性格高傲，为同福客栈第一惹事生非之人，身为杂役和打手两个职业，也是莫小贝的最大克星！

姓名:吕轻侯

绰号:秀才（通用）、侯哥（郭芙蓉专用）

年龄:不祥

籍贯:七侠镇

职业:同福客栈帐房

特长:被欺负，吃醋，算帐，拽文

出身:祖上三代是知府(自己却屡试不中)

文化程度:上上上

兴趣爱好:读书，郭芙蓉

理想：成为吕子

口头禅:子曾经曰过

隐藏职业:关中大侠（史上第一个不会武功的关中大侠）

武器：嘴

绝技:写武侠小说（可惜一直没出版）

必杀技:讲英文

超必杀:知识就是力量，曾有将天下第一杀手姬无命活活说死的纪录，但也是唯一一次成功纪录（注：姬无命当时已患有重度精神分裂症）

克星:郭芙蓉

吕秀才是学问最高，读书最多，被誉为“聪明能干物美价廉的秀才”

姓名:李秀莲（注：男性）

绰号:大嘴（通用）

年龄:不祥

籍贯:七侠镇

职业:同福客栈厨子

特长:吃（反正就不让嘴闲着）

出身:当地娄知县之侄(有父有母有妹有师兄)

文化程度:文盲

兴趣爱好:杨惠兰，学武功

理想：成为一代大厨或大侠

口头禅:这事包我身上了

隐藏职业:黄鹤楼洗碗工（已被解雇）七侠镇前前任捕头（已辞职）京城食神诸葛孔方唯一弟子（任职中）

武器：玄铁菜刀

绝技:四年做同几种菜

必杀技:必胜阁月饼，麦得劳月饼

超必杀:.麻辣鱼鳞、冰糖肥肠、酒酿萝卜皮、红烧胖大海、酥炸小黄瓜、清蒸黄鱼、碳烧母猪蹄

克星:佟湘玉，杨惠兰

李大嘴是同福客栈最胖最笨的，也是做菜最好的（因为其他人都不是厨子）

姓名:莫小贝（注：小女性）

绰号:小贝（通用）莫帮主(五岳)

年龄:12

籍贯:七侠镇

职业:同福客栈掌柜。。。。。。。。。。。。。。。的小姨子

特长:玩，惹祸

出身:衡山派掌门

文化程度:半文盲

兴趣爱好:糖葫芦

理想：不用上学

口头禅:嫂子~~~~~~~~~~~（请用腻声加拖尾长音）

隐藏职业:五岳派盟主（任职中）

武器：暗器

绝技:天天吃糖葫芦不带腻味的

必杀技:没了牙还能吃糖葫芦不带腻味的

超必杀:没了牙还一辈子吃糖葫芦不带腻味的

克星:佟湘玉，郭芙蓉

莫小贝是同福客栈唯一没有收入的人。。。。。。。

姓名：刑育森

绰号:老刑（通用）

年龄:30-40

籍贯:七侠镇

职业:七侠镇捕快

特长:笑

出身:七侠镇衙门

文化程度:半文盲

兴趣爱好:升官

理想：重做捕头

口头禅:亲娘咧，影响仕途啊

隐藏职业:七侠镇捕头（已被降职）丐帮一袋弟子（任职中）

武器：单刀

绝技:推理

必杀技:乱推理

超必杀:推到没理可循

克星:娄知县

老刑是同福客栈的熟人也是敌人（因为老白）。。。。。。。

姓名:燕小六

绰号:小六（通用）

年龄:20左右

籍贯:七侠镇

职业:七侠镇捕头

特长:玩，惹祸

出身:七侠镇捕快

文化程度:介于大嘴和老刑之间

兴趣爱好:抓贼

理想：进入六扇门成为四大神捕

口头禅:照顾好我七舅老爷。。。。。。（拔刀前必喊，动手前必拔刀，有动静必动手）

隐藏职业:结婚时的乐手（已辞职）

武器：单刀

绝技:锁链（跟我到衙门走一趟）

必杀技:无敌臭脚

超必杀:裤档里藏官印

克星:老刑

燕小六是同福客栈又爱又怕的人。。。。。。。（因为智商较低，容易摆平也容易帮倒忙）

第1集

郭女侠怒砸同福店，佟掌柜妙点迷路人

一个月黑风高的杀人夜，传说中的雌雄双煞从天而降，打乱了同福客栈的安稳日子。家世显赫、从小娇生惯养的郭芙蓉，父亲是一代大侠，始终把她笼罩在阴影之下。从小争胜好胜的她，毅然选择了一条离家出走独闯江湖的路，却在第一站，被扣在了同福客栈，从此开始了艰苦卓绝的杂役生涯……

第2集

掌柜的慰问装病者，跑堂人收拾寻衅女

被扣押在店里的小郭，对白展堂很是不忿，百般挑衅，想与之交战，却总被邢捕头和小六打乱了阵脚，小郭在尝试过所有办法之后，想出了一条毒计，把白展堂困住，并给了他两个选择，一，是跟我交手，二，是就此滚蛋，困境之中的白展堂，毅然选择了一条通往苦难的道路……

第3集

众伙计沦为小跟班，莫小贝建起八大派

由于小郭的文章，小贝考上了白马书院，开始上学。第一天便闯了大祸，先生找上门来，正慌张时，先生竟然不责反赞，称小贝打破常规、颠覆权威且前途不可限量云云，佟掌柜心头暗喜，依从先生的嘱咐，放纵小贝，一个祸根就此埋下，待先生遍体鳞伤叫苦不迭时，已为时晚矣……

第4集

李厨子智斗瞎老娘，白盗圣惨遇赌大王

大嘴的瞎眼老娘旧疾复发，大嘴情急之下，为安母心，便称自己考中武状元，孰知老娘一听之下，兴致大起，非要跟他回来瞧瞧。在大嘴的哀求下，众人同意帮着演戏，越演越真，老娘深深地爱上了这个可以为所欲为的地方，死活不肯走了，眼看就要酿成大祸，被逼无奈，只好请出传说中的皇上，跟她好好谈谈……

第5集

展红绫千里定扒手，郭芙蓉一心迷盗圣

一个想考六扇门的小姑娘，阴差阳错地抓住了传说中的盗圣白展堂。为求自保，白展堂讲起了年轻时的荒唐故事，女主角便是小姑娘心目中的偶像展红绫，故事尚未讲完，小姑娘已经坐不住了，情急之下，为偶像辩护，却败在了事实的面前。偶像已经被证明是一个骗子，那六扇门还考不考呢？

第6集

杨蕙兰比武招郎君，李大嘴施招毙煞神

一心想找一个如意郎君的杨蕙兰，带着雇来的假老爹，行走江湖，比武招亲，声称只要能在比武场上打败她，便下嫁之。大嘴起意，伙同白展堂搞了点小阴谋，却被小郭捡了个现成的便宜，被打败的杨蕙兰，一心一意地想嫁给小郭，怎么撵也撵不走了……

第7集

讨银钱秀才苦费心，泄私愤芙蓉恶作剧

上次的比武招亲，小郭欠秀才二钱银子的报名费，秀才乃一介书生，若开口讨钱岂不是失了礼数？为了讨回这二钱银子，秀才用尽了一切办法，却始终未能如愿，反而搭上了所有的东西，最后一不做，二不休，摆出驾式，要与小郭同归于尽，此时方知，秀才的种种怪异举动，与自己的魅力毫无关系，女人的自尊，在临界点爆发了……

第8集

七侠古镇寡妇寻夫，尚儒客栈众人聚首

这是一个关于回忆的故事。两年前，佟掌柜刚刚嫁来七侠镇，等候新郎的出现，却阴差阳错将欲行偷窃的白展堂认做新郎，白一边与之纠缠，一边试图偷嫁妆，白的同伙姬无命，准备杀人抢货，白以“咱是贼，不是土匪，不能戗行”为理由拒绝之，两人为此展开了史无前例的大辩论……

第9集

佟湘玉煞费良苦心，莫小贝梦游影视城

小贝调皮，受到众人训斥，情急反扑，将众人大骂一顿之后，离家出走。靠在门边，做了一个怪梦，在梦境中，一切似是而非，人还是那些人，但时代已经变了，在这个奇怪的年代中，她再也不是被大家呵护宠爱的小姑娘了，两相对比之后，才发现，原来大家对自己竟是如此的关爱，一股暖流从心底涌将上来……

第10集

壮怂胆捕头喝烈酒，施恩惠秀才偷剩菜

再过两日，便是秀才先祖的祭日，按照祖训，需要开仓放粮，一贫如洗的秀才，即要遵从祖训，又不能亏着自己，这便如何是好？在大嘴的提示下，秀才想出了一条恶臭熏天的毒计，把孝心和良知投入了泔水的洪流之中……当他被饿得头重脚轻、眼冒金星时，方才领悟到“饱汉子不知饿汉子饥”的真理……

第11集

扈十娘撒娇勾展堂，赛貂蝉耍赖讹湘玉

小郭受佟掌柜之命，把对门的怡红楼砸得七零八落，作为补偿，同福客栈要负责照顾怡红楼从扬州请来的表演嘉宾——扈十娘。一身臭毛病的十娘到来之后，把店里搞得人心惶惶，佟掌柜终于忍无可忍，正打算将其赶走时，却发现，她已经带着白展堂私奔了……

第12集

受委屈伙计装叛变，求生意老板充大方

对门的怡红楼东西好吃，又便宜，抢走了同福客栈的所有生意。佟掌柜痛定思痛，命令大嘴研究菜谱，誓要将失去的客人夺回来，大嘴被逼无奈，在众人的怂恿下，搞出了一桌难以下咽的怪菜，佟掌柜竟然欣然接受了，正惶惑难当之时，一头牛将怡红楼的门脸撞塌，所有的客人齐聚同福客栈，准备开吃……

第13集

争自尊大嘴扮文豪，解危难湘玉设大赛

白展堂手受伤，佟掌柜百般呵护，还精心拿来了笑话，读与他听，楼上的阵阵狂笑，使小郭和秀才痛苦不已，于是也笑，欲与楼上抗衡，大嘴不知事由，跟着乱笑一气，被小郭和秀才取笑，伤及自尊，几经逼问，大嘴终于愤起，仰天怒吼——我是文盲我怕谁……

第14集

邢捕头勇破杀鸡案，燕小六力推防贼法

大嘴养的一只红尾巴公鸡，被白展堂误杀，邢捕头为庆祝升职两周年，不由分说，包办了破案工作。在破案过程中，所有人都被列入了怀疑范围，终于招致公愤。被抢白之后的刑捕头奋起反击，越查越险，最后竟然将此案定性为建国以来最有组织最有计划的杀鸡分尸投毒案……

第15集

雷老五潜入县衙门，佟掌柜钻进牛角尖

盗墓者雷老五，赫然看到佟掌柜颈中挂着一块“盗圣”玉牌，便以为她是传说中的盗圣，于是连夜偷走了玉牌，并将之藏到了衙门的扁额后面，想要牌子可以，咱们一起去偷，谁先偷到，这个盗圣的名字就归谁。白展堂接受了挑战，却没想到，雷老五早已挖通了前往衙门的地道……

第16集

为骗财书商耍手段，欲销赃掌柜吓破胆

秀才写了个小说，叫《武林外传》，小郭看过，感觉甚好，于是想将之包装成一代畅销书作家，自己亦可从中获利，筹钱赎身。未成想，找来的书商，不大着调，提出的各项修改意见，几乎将秀才气炸了肺，此时再后悔已经来不及了，按照契约规定，毁约者需支付三千两银子的赔偿金，秀才顿时傻了眼……

第17集

莫小贝初学衡山派，钱夫人再闹同福店

店里来了三个衡山派的剑客，想把小贝找回去当掌门，佟掌柜坚决不同意，小贝的魂儿却被冰糖葫芦勾了去，未经考虑便私自答应下来，七天之后，六大派掌门和各路英雄好汉齐聚同福客栈，庆祝新掌门上位，小贝此时才反应过来，原来这不是在开玩笑……

第18集

燕小六酒醉乱抓人，郭芙蓉心痴错定情

邢捕头要去京城办事，拜托众人帮忙照应小六，尤其不能给他喝酒。白展堂不信，便给小六倒了半碗，亲身领教了撒酒疯的恐怖之处。混乱之后，小六和小郭被铐在了楼梯上。敢铐衙门的人？那还了得？小六情急之下，让众人给出铐自己的理由，给不出，就把大家全都铐回去……

第19集

李大嘴苦练降龙掌，郭芙蓉难逃生死劫

大嘴这些天总是不在，还老是锁着厨房，众人好奇心大起，打开厨房，发现是一堆练武的器具。白展堂跟着大嘴上山探查，发现他能一掌把青石板拍成粉末。待大嘴归来，众人盘问，却什么也问不出来，只知道，神功已成的大嘴，即将离开这里，闯荡江湖……

第20集

泼皮侯三搅和客栈，女侠芙蓉操办过年

这几日，佟掌柜形迹可疑，厨房里先是丢失菜刀，随后，半夜里从她房间里传来一声凄厉的惨叫，到了第二天，丢失的菜刀再次出现，上面有斑斑血迹，此后的一整天，佟掌柜溜出去七八趟，每趟出去，怀里都抱着一个小包袱，…

第21集

寻短见老吴见魔女，赌怨气小郭教武功

参加时光旅行团的吴守义，来到这个时代，想一睹传说中的莫小贝真颜，谁知来的早了几年，此时的小贝还只是个十岁的黄毛丫头，吴守义犯了难，花了那么多钱，就想找她帮忙办点事，如此看来，这回旅行，是白来了，正后悔时，白展堂意外发现了他的时光旅行需知，这是什么东西……

第22集

佟掌柜喜获榴莲果，江小道痛打无辜郎

娄知县从广东探亲回来，给每一个纳税大户发了个榴莲，佟掌柜不知何物，四处打听，自诩见多识广的秀才声称，此乃艺术品，是为了表达一个“仁”。佟掌柜信以为真，便买了个博古架，把榴连放在最显眼处，正对众人炫耀时，钱掌柜家的榴莲爆炸了……

第23集

卖私盐厨子遭盘查，换身份贼头变捕快

李大嘴贪财，问私盐贩子买盐，结果贩子被抓，而他漏网。小六为了抓住真正的买家，与佟掌柜商量，到店里来卧底，与此同时，派白展堂暂时充当几天捕快。经过艰苦的卧底之后，非旦没抓住买家，反而招来了试图劫狱的平谷一点红，此人武功高强，一剑能戳死数只苍蝇，小六被迫拿起了久违的钢刀……

第24集

算命人作法被识破，郭芙蓉洗面遭毁容

经历过险境之后，小郭与秀才终成眷属。月色皎洁，小郭问秀才，当初是怎么喜欢上她的，秀才说起了真正的缘由，还记得上次那个算命的吗……小郭被秀才这个不着调的回答气炸了肺，一脚把他踢下屋顶，秀才躺在地上，深情款款地说起了命运的真谛……

第25集

佟老爹怒嫁不孝女，白展堂误娶无情人

佟掌柜的老爹来了，命令闺女放下一切，跟他回汉中。众人情急之下，想了个应急之策，让白展堂假装求婚，要好好照顾湘玉一辈子云云，老爹信以为真，决定立刻举办婚礼，此时再反悔，哪来得及？老爹已经把所有东西都准备好，就等着看他俩拜天地了……

第26集

求休书小郭盼断肠，思佳人秀才伤透心

小郭阴差阳错地嫁给了白展堂，虽然是个假结婚，但秀才心中不忿，醋意频生，最后闹的人仰马翻，为安慰秀才，小郭请求老白休了自己，但老白玩心顿起，执意不肯，小郭想尽办法，也没拿到休书。一边是老白得意的坏笑，一边是秀才凄怨的眼神，她该怎么办……

第27集

入丐帮老邢丢公职，升捕头小六打官腔

邢捕头从京城回来了，由于半路被贼人所抢，只好一路讨饭，最要命的是，加入了丐帮，这要是让衙门知道，官就没法当啦。这个秘密，被同在丐帮的小米知晓，百般敲诈，将邢捕头盘剥一空，最后邢捕头终于忍无可忍，当众承认，此时面对他的，不单是降职的处分……

第28集

钱夫人贪财生毒计，莫小贝雪耻怒报官

钱夫人一直打算侵吞同福客栈，正好小贝从山上采来的毒蘑菇，钱夫人将错就错，吃下毒蘑菇装死，并让钱掌柜见机行事，以图敲诈，钱掌柜心有不甘却不敢与悍妻翻脸，只好强打精神，开始与店里众人周旋。此时才发现，环境的险恶，与现实的残酷，远远超出了他的想象……

第29集

吕圣人智斗姬无命，佟掌柜火拼展红绫

京城地震，姬无命逃狱了。根据可靠线报，他很有可能在这里出现。众人大惊，收拾行装，准备逃跑。刚下楼，就被姬无命堵住了，万幸的事，此时的小姬已经丧失记忆，而他回到这里的唯一目的，就是寻找那遗失已久的记忆。当他终于回忆起一切的时候，笨手笨脚的秀才被独自堵在了墙角……

第30集

佟石头离乡闯江湖，郭芙蓉回家探父母

佟掌柜的弟弟过来送嫁妆，顺便想把白展堂劝回汉中，帮他接管镖局，而他自己想单枪匹马行走江湖，这个主意当然遭到姐姐的反对，可不管怎么劝，弟弟就是不听，最后只好拿小郭说事，瞧见了吧，这就是乱闯江湖的下场。弟弟看着受苦的小郭，同情心大起，决定将其救出苦海……

第31集

痴秀才思念郭芙蓉，醋掌柜刁难祝无双

自从小郭走后，秀才便茶饭不思，寝食难安，几乎入了魔障，佟掌柜看在眼里，急在心头，不得不为秀才举行一场别开生面的遗忘仪式。与此同时，小贝捡到一朵看似笑脸的葵花，勾起了白展堂恐惧的回忆。当秀才选择不再遗忘时，让白展堂坐立不安的恐怖回忆，终于出现了……

第32集

拼厨艺大嘴成碎催，遇良才诸葛传衣钵

无双的一双巧手，使大嘴的厨艺变成了一个笑话，佟掌柜几经考虑，终于决定，让大嘴不要再下厨，取而代之的是各种琐碎而无聊的工作。与此同时，刚从京城退役的御膳房总管——诸葛孔方出现在大嘴的面前，执意要收其为徒，条件是，大嘴必须做出一道让所有人都满意的菜色……

第33集

西域客欲擒关中侠，涉奇险盗圣救人质

姬无命的弟弟姬无病，从西域赶来，唯一目的就是为兄报仇，蒙在鼓里的关中大侠吕秀才，误中奸计，连同无双一起，被姬无病绑架，并且以此相要挟，命众人交出盗神铁牌，否则就将撕票。在走投无路的状态下，小六提出，让白展堂临时冒充传说中的……盗圣！……

第34集

莫小贝受邀赴衡山，为情困秀才抱错人

小贝的师兄陆一鸣从衡山赶来，邀请小贝一起，回衡山创业。佟掌柜百般劝阻，却无法动摇小贝贪吃贪玩的花花心思。为了挽留小贝，众人想尽一起办法，终告失败。与此同时，刚刚进入暧昧状态的秀才和无双，也在阴差阳错的机会下，宣告分手。小贝临行前的一刻，佟掌柜出了一道让她毕生难忘的题目……

第35集

佟湘玉误毁古剑谱，老画师独创衡山剑

陆师兄留下了一本衡山剑谱，世上只此一本，却被佟掌柜失手扔到了井里。为了弥补这个过错，佟掌柜走投无路，只好和白展堂一起，找来画师，伪造了一本假的剑谱，却在这个过程中，发现了一个隐藏了许久的秘密，小贝的太爷爷，衡山派的创始人，竟然是那种人……

第36集

遇追风盗圣吓破胆，见芙蓉秀才惊断魂

来无影、去无踪的追风，是小郭的三师兄，也是四大神捕之一，当他出现在胆小如鼠的白展堂面前，表面的平静都将改变。秀才和无双，重新进入了暧昧的状态，却被小郭的意外到来打破了，一男，二女，秀才将如何选择？面对神捕的发难，白展堂将束手待擒，还是远走高飞？

第37集

心不甘小郭拼才艺，情不愿无双走天涯

经历过短暂的分别之后，秀才更懂得珍惜，但小郭却被他的意外出墙，搞得心烦意乱。两人的关系，似乎不可能回到原点了。为了捍卫爱情，小郭对无双使出了非常手段，饱受伤害、甚至试图离开的无双，终于忍无可忍，提出了才艺比赛的想法。众目睽睽之下，两个女人之间的战争，一触即发……

第38集

迎挑战小贝当掌柜，出狠招湘玉赢赌局

小贝的先生回家过中秋节，小贝却隐瞒不报，还擅自约了同学去钓鱼，被抓包之后，小贝死不悔改，还口出恶言，佟掌柜为了给她长点记性，提出，小贝可以当三天的掌柜，三天之内，只要能赚到三两银子，以后便不再管她，小贝欣然接受了挑战……

第39集

吕秀才得理不饶人，郭芙蓉自食苦月饼

无双临走前，曾经托小郭向秀才转交一件亲手缝制的衣裳，小郭却由于嫉妒，私自扣下了衣裳，后来真相大白，秀才大发雷霆，宣告分手。小郭为了挽回爱情，作出了令人发指的举动……中秋将至，钱掌柜托大嘴定制月饼，要求是天底下独一份，大嘴苦思冥想之后，把月饼做成了汉堡包……

第40集

庆中秋好梦一日游，历磨难客栈重聚首

中秋之夜，众人思乡心切，情绪低落，小郭认为，如果当初没来这儿，而是继续闯荡江湖，没准现在已经是一代女侠了。大嘴说，如果我当初一直当捕头，没准现在已经是四大神捕。白展堂认为，如果当初学的是医术，现在已经是一代神医了。众人的假设，在奇妙的瞬间，梦想成真……

第41集

痴情汉重逢梦中人，糊涂女初识菜刀门

大嘴的梦中情人杨蕙兰翩然而至，带来了传说中的玄铁菜刀，每把一两银子，三把起卖。大嘴泡妞心切，不惜向所有人借钱，买了三把菜刀。交易完成，却被告之，从此他便是菜刀门的人，终生不能脱离，此时才意识到，这是个天大的骗局，而菜刀门的帮主，竟然是……

第42集

燕小六大摆迷魂阵，千面人关底显真身

关中四十六县的衙门官印，在一夜之间被偷走，墙上还写着：盗圣到此一游。据可靠情报，盗圣的下一个目标，就是七侠镇。而娄知县为了摆脱干系，把官印放在小六身上，小六走投无路，住进了同福客栈，与众人一起战战兢兢地等候着盗圣的大驾光临……

第43集

恶婆婆率众闹洞房，善媳妇受虐一身伤

白三娘准备带白展堂行走江湖，佟掌柜为了留住白展堂，不惜祭出绝招……我们俩已经成婚了。白三娘将信将疑，安排了一个别开生面的洞房之夜。第二天，在一个不该发生的错误之后，作为婆婆的白三娘，对可怜的佟掌柜展开了惨无人道的欺凌，与永无休止的考验……

第44集

吕秀才误收嗜血徒，白展堂临终吐心声

姬无命的师父公孙乌龙，是天下武功最高的人，当他赫然出现在眼前时，秀才已经无处可逃，一个回合之后，公孙乌龙拜倒在秀才面前——他是来赎罪的！一个双手沾满鲜血的杀人魔王，如何弃恶从善改过自新？这个看似不可能的任务，就这么交到了秀才颤抖的双手之上……

第45集

通缉犯转眼成病患，阶下囚洗心重作人

白展堂意外地获得了一块免罪金牌，顿时变得神清气爽、耀武扬威，为了一偿多年前的夙愿，他决定到传说中的衙门转转……可惜还没等进门，他便因为一个阴差阳错的误会，被当成狂犬病患，关押了起来，几经折腾，他跟着难友逃狱成功，却发现，免罪金牌上写着——逃狱者，罪无可赦……

第46集

神秘客夜访七侠镇，莫掌门血战灯市街

小贝收到了一封迟来的邀请函，错过了与武学宗师华山论剑的机会，正在吵闹时，华山派的掌门岳松涛登门拜访，此时方知，所谓的华山论剑，是为了推举五岳盟主，另外几个剑派的掌门，已经被生性残忍的岳松涛斩于剑下，由此，五岳盟主将要从岳松涛和小贝之间选择一个。一场街头血战，正式开始……

第47集

小姐妹重逢暗叫劲，老夫妻患难见真情

佟掌柜的幼时玩伴忽然光临，没聊几句就发现，韩娟性情大变，嫁入豪门的她，已经不复少女时的纯情与质朴，佟掌柜被韩娟的狂言激得虚荣心大起，打肿脸充胖子，拖上大家，跟韩娟死磕到底。两个回合之后，佟掌柜财力不支、败下阵来，正绝望时，却赫然发现，韩娟与身边的老仆人，有着某种暧昧关系……

第48集

败家女随口开条件，穷哥俩合伙办武馆

白展堂意识到，自己要房没房，要钱没钱，想娶佟湘玉，似乎不太靠谱，于是想出门赚点钱，再作下一步打算。佟掌柜却舍不得他走，在小郭的建议之下，佟掌柜提出，先得拿出赚钱方案，否则不给盘缠。在准备方案的过程中，秀才也意识到钱财的重要性，兄弟俩一合计，开武馆吧……

第49集

慕容子专访莫掌门，吕秀才定义真侠士

《江湖月报》的特邀撰稿人，不远万里，前来采访传说中的五岳盟主，小贝正得意之际，却发现，这位慕容姑娘似乎不太地道，什么话到她的嘴里，全成了阴谋，和见不得人的真相。经过一番商榷之后，众人决定，派秀才上场，让这位资深记者见识一下，什么才叫真正的大侠……

第50集

邢捕头变身小杂役，燕小六临别显真情

一向蹭吃蹭喝绝不手软的邢育森，忽然变了性，在短短几天内，把自己改变成一个正义凛然的公仆。经过众人的调查和盘问，才知道，十八里铺有一个新的工作机会，邢捕头将面临严酷的监察，为了得到新工作，邢捕头在客栈经历了为时三天的脱胎换骨大考验……

第51集

采花盗意外现真身，虎外甥作媒为报恩

三个月前，无双无意中救了一只猫，这只猫，为众人带来了无尽烦恼，正到众人设法铲除此害时，小六来报，最近出现了一个采花大盗，刚把十八里铺祸害完，这两天就要来七侠镇了。为了做好防范，众人想尽一切办法，然而人算不如天算，采花盗还是如期出现，被蒙在鼓里的佟掌柜，一步步走向了危险的深渊……

第52集

佟石头初尝爱滋味，祝无双投身六扇门

佟石头和无双相遇之后，两人都处在一种暧昧的状态中，谁也不敢开口说爱。旁观者看得心急，纷纷想出各种馊点子，想把佟石头打扮成一个像样的男子汉，谁知事与愿违，本来对石头颇有好感的无双，在众人帮了数次倒忙之后，对石头的好感越来越淡，最后竟然提出了分手……

第53集

燕捕头研发绝密令，包侍郎得理不饶人

无双新上任，小六为了彰显官威，给无双制定了一系列不靠谱的规则，把自己和无双折腾得焦头烂额。与此同时，从云南来的包大仁和京城捕快展堂途径此地，被小六和无双阴差阳错地放倒在地，并捆了起来，不久发觉，这位包大仁竟然是钦差大人，此时道歉，已经来不及了……

第54集

苦刑犯逃离同福店，黑衣人连夜救钦犯

为了支走怒发冲冠的包大仁，店中众人想了数个方法，却始终没能如愿，在数个回合之后，众人想出最后一个狠招，终于使包大仁心生恐惧，准备逃走，而包大仁逃走的过程，更是坎坷，当众人终于成功地骗走包大仁之后，倒霉的包，竟然被充满正义感的小米送了回来……

第55集

佟掌柜沦为十六姨，包大仁欢渡洞房夜

包大仁终于还是没走成，当他识破了众人的诡计之后，索性一不做二不休，在同福客栈逗留下来。在与众人最后一轮交战之后，包大获全胜，并欲迎娶佟掌柜，让其给自己当十六姨太，否则店内众人将面临无穷无尽的麻烦和官司，佟经过再三考虑，答应了包大仁……

第56集

展侍卫私放真刺客，祝无双泪别假卧底

在筹备包和佟的婚礼之时，白展堂心中愤闷，几欲崩溃。与此同时，东厂总管曹公公派来的刺客，准备刺杀包大仁，幸未得手，此时方知，包大仁的官是买来的，他已经陷入了一个极大的阴谋之中，包的家人已被曹公公斩尽杀绝，此时的包，与众人一样，已经没有任何退路……

第57集

李大嘴装疯孵鸡蛋，佟掌柜设宴套难题

大嘴为了请几天假回去看老娘，想尽了各种办法，无奈佟就是不准假。大嘴走投无路，正绝望时，误认为隔壁谢掌柜家的伙计疯了，不但好吃好喝伺候着，还不用干活。大嘴一见有这等好事，便原样照搬，也装了一次疯，却被小六当成真的疯子抓了起来……

第58集

小师妹现身七侠镇，大师姐难解心头愤

由于众人作弊，大嘴做对十六题中的十五道测试题，被小六当成变态杀人狂，准备带回衙门候审，经过苦劝，和一番斗争之后，小六撒手而去，大嘴带着枷锁，却无钥匙，众人各自想了办法，试图帮大嘴卸枷，却越套越紧，几乎断气。危急关头，小六终于良心发现，回来打救，却发现，锁孔已经被堵上了……

第59集

佟掌柜魂归小西天，睡美人变身火凤凰

佟掌柜的小师妹南宫残花大驾光临，向众人传播环保主义，佟为了摆脱纠缠，假装摔倒，躺在床上，成了一个睡不醒的植物人。众人不知真相，各自心急，白展堂在佟的耳边说尽各种甜言蜜语，佟听得激动万分，更是不想及时醒来，一方想装睡，一方想唤醒，各自用尽办法，展开了激烈的拉锯战……

第60集

李大嘴入室成劫匪，佟湘玉狠心弃情郎

佟吃了千年人参之后，心头火起，变成一个不折不扣的热血青年。在药力作用下，佟作出了一系列倒行逆施的举动，把众人折腾得苦不堪言，小郭扫大街，小贝发传单，秀才扫盲，大嘴挨家挨户拜访孤寡老人，在此过程中，大嘴由于不当言行，被人当成了劫匪，危在旦夕……

第61集

前女友盘查私房钱，局外人识错苦肉计

佟一气之下，与白分手，分手之后，两人都很后悔，但碍于面子，谁也不肯说破。店内众人看在眼里，急在心头，想帮忙却又不知从何帮起，白为了面子，向秀才传授了各种不靠谱的怪招，却始终不能奏效。在一连串的误会之后，佟和白终于有机会面对面坐下，开始盘查白的私房钱……

第62集

旧爱已成如烟往事，新欢直面惨淡人生

经历了数次误会和打击之后，白和佟的感情终于告一段落。白经过再三考虑，选择离开。第二天清晨，佟怀着破碎的心，咬着牙迎接新的人生。作为掌柜，她不希望伙计们看到她脆弱的一面，作为女人，她以为说几句坚强的话，就能暂时忘却伤痛，过于倔强的性格，使她选择了一个非常危险的新跑堂……

第63集

白展堂重回老地方，佟湘玉折磨新跑堂

众人原本对新来的跑堂心怀疑虑，在佟的一番训导之后，终于决定放下成见，重新接受这个新人，只有小贝还坚持，决定苦等白展堂回来。而本是山贼的新跑堂在店里干了几天之后，把店内的情况摸得一清二楚，准备当夜展开洗劫，小贝知悉真相之后，却没人相信她，正心急如焚，山贼如期光临了……

第64集

白展堂受累入冤狱，黄豆豆为爱跑断腿

长相酷似白展堂的黄豆豆到来之后，所有人都确信无疑，把他当成了白展堂，直到小六和无双告知，真的白展堂已经在十八里铺落网了。佟前去探监，心急如焚，经过一番思量，佟决定进京打救白展堂。而黄豆豆的表现非常怪异，为了不让佟做傻事，他一人分饰两个角色，楼上楼下跑断了腿（其实黄豆豆就是白展堂）……