白露勿露身，是传统的农历二十四节气之一，一般出现在公历9月7日或8日左右。露水是指在早晨的草木上能够看到的小水珠，而白露是秋季露水之一。此时，夜晚由于气温下降，大气中的水分便被凝结成水珠落在地面上。因此，白露是秋季的第二个节气。 在中国传统文化中，白露有着丰富的意义和寓意。一方面，白露意味着秋季进入尾声，代表着秋季快要结束，冬季即将到来。另一方面，白露是秋收的重要时期，预示着庄稼的成熟，人们开始忙于收割庄稼，准备过冬。在民间传统中，白露还有“白阳”之称，因为这一天白天长，夜晚短，阳气增强，人体内的阳气也逐渐增强，提醒人们注意身体保健，及时修复身体疲惫。 “勿露身”的寓意非常实际：告诫人们不要过度暴露在夜晚的露水中，以免引起感冒和其他疾病。当夜晚来临时，温差较大，外界的水分被凝结成露珠，空气潮湿，人们在露水中暴露的时间一长，身体容易感受到寒冷和潮湿，容易罹患感冒、风寒等症状。所以建议人们夜晚在户外活动的时候要穿上外套，避免身体被露水浸湿，尤其是小朋友和老年人更应当注意。 此外，白露节气还有其他风俗习惯，如盘子娘娘的祭祀、吃柿子、晒稻草人等。盘子娘娘是白露节气的守护神，她还是五谷之神，人们在白露这一天会向盘子娘娘祈求庄稼丰收、风调雨顺。此时，柿子也已成熟，因为柿子营养丰富，民间流传有“白露霜降，吃柿子不用花钱” 的俗语，意味着此时吃柿子不仅口感美味，而且可以补充身体营养。有些地区还会在白露这一天晒稻草人，用稻草和秸秆制成各种形象的人物，展现农民丰收的欢乐场面。 总之，白露是中国传统节气文化中一些丰富的元素和人们日常生活的重要组成部分,也提醒人们要注意保健,做好身体的保护，好好度过这个秋季第二个节气期间。